设为主页 | 加入收藏| 帮助中心 | 关于我们
美容护肤网 > 美体塑身 > 丰胸 > 瑜伽丰胸法只需4个动作拥有结实丰满的胸部

瑜伽丰胸法只需4个动作拥有结实丰满的胸部

2014-08-21 13:14 出处:美容护肤网 作者:网友分享
相信很多女性朋友都想找到能够快速丰胸的方法,可总是尝尽苦头仍不见效。很多美体专家都介绍瑜伽丰胸法,虽然看似不起眼,但是每一个小招数都能让你无形之中快速丰胸成功。

瑜伽丰胸法之拜拜式

1、拜拜式

1、挺直站立,双手掌心合十,手肘提高至胸口,先吸气。

2、慢慢呼气,上半身保持不动,掌心用力向内挤压,双手尽量向左移,稍作停留约10秒,返回原位。

3、再吸气,然后呼气,双手尽量向右移,同样停留约10秒。左右两边为1次,重复动作10次。

【小编】、这组动作可令胸部更坚挺,还能减去手臂的拜拜肉喔。不过注意手掌向内挤压时要用力,左右转动时手肘亦要保持与胸口平衡。

相关热点:快速丰胸 |
我要评论