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三道产后瘦身减肥汤助你恢复产前身材

2014-09-16 15:25 出处:美容护肤网 作者:网友分享
产后减肥,是很多新手妈咪关注的问题,减肥不一定因为胖,而而是身体需要局部雕塑。节食了,小腹不见了,但只要一动口,小腹又咚的凸出来,教你三道产后瘦身减肥汤,让小腹乖乖归位不出轨。

产后瘦身减肥汤

美味消脂汤

材料:党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)

做法:

1、将全部材料以3 大碗水,煮2~3 小时,水滚后转小火继续炖。

2、炖好之后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱

注意:早晚还是可以维持正常饮食,但不要吃太油腻,也不要吃太多有淀粉类的东西,如:饭、面、馒头、面包,这样效果会更明显喔!

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